схемы похудения и рекомендации

Способ изготовления коктейля.

2 ст. л. сухого коктейля размешиваем в стакане питьевой воды комнатной температуры и выпиваем.

Для того, чтобы не было комочков в стакане, сначала разбавляем коктейль в малом количестве воды.

Еще лучше применить спортивный шейкер.

Еще лучше, взбить в миксере. Получится вкусный, воздушный коктейль.